为进一步提升大学生心理健康素质，11月1日14：00在宜宾学院图书馆第三会议室，宜宾市市政府邀请深圳团校（共青团中央全国团干部培训基地）培训部主任邹冯平老师，来宜宾学院为师生开展题为“大学生的压力与情绪管理”心理健康教育知识讲座。宜宾市政府秘书长李廷根，宜宾学院党委常委、副院长周广均，宜宾市政府办公室副主任陈科明和宜宾学院师生代表等200余人参加了本次讲座。讲座由周广均同志主持。

邹冯平老师从“不忘初心，牢记使命——新时代、新思想、新青年”当代大学生应承担的使命与任务谈起，讲到大学生的压力与情绪管理，通过对生理、心理两方面知识的讲解，现场体验、互动等多种形式，引导大学生学会减轻自己的压力、管理好自己的情绪。

通过此次讲座，宜宾学院师生代表学会了积极关注自己的压力与情绪，认识到了管理压力与情绪的重要性，学会了管理压力与情绪的方法，提高了积极的心理健康教育技能。

来源：中国高校之窗

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