【方正•生涯规划】破迷茫・燃内驱・向未来 ——小海中学高二年级生涯规划专题讲座圆满开展

破迷茫・燃内驱・向未来

小海中学高二年级生涯规划专题讲座

圆满开展

为帮助高二学子明晰升学方向、激发学习内驱力，破解学测结束后的迷茫与懈怠心态，4月19日晚，南通市小海中学联合学校社会工作室在科技楼二楼报告厅开展高二年级学生发展与职业生涯规划专题讲座。本次讲座以“破迷茫・燃内驱・向未来”为主题，特邀通州区教育考试中心主任、国际生涯发展规划师姜智全主讲，高二全体学生通过线下参会、线上腾讯会议同步观看的方式参与本次活动。

社工暖场

搭建校园成长支持桥

     讲座伊始，学校驻校社工阚蓓蕾老师带来轻松暖心的开场。她向同学们介绍了校园社工的多重角色——情绪疏导者、人际协助者、学业规划陪伴者与家庭沟通纽带，详细讲解了社会工作室的服务内容、线下地点及电话、二维码等便捷联系渠道，用亲切的话语拉近与学生的距离，让大家知晓在面对学业压力、人际困扰、家庭沟通难题时，都能找到专业支持。同时，阚社工清晰介绍讲座流程与现场纪律，引导同学们专注聆听、积极思考，为后续专家分享做好铺垫。

专家开讲

解锁生涯规划全维度密码

姜智全老师凭借深厚的专业素养与丰富的指导经验，从时间、空间、行动三大维度，为高二学子带来一场干货满满、贴合学情的生涯规划盛宴。

在时间维度，姜老师引导学生“安住当下”，以生命有限性、时间的物理定义与人生智慧，劝解学子摒弃焦虑迷茫，珍惜每一刻努力，构建从高中学业规划到大学专业规划、再到职业与事业规划的全周期逻辑，明确升学路径是衔接学业与专业的关键环节。

在空间维度，他以《西游记》哲学三问、马斯洛需求理论与“价值、热情、优势”动机三圈模型，带领学生深度自我认知、锚定人生坐标；结合2025年江苏高考数据，剖析物理类、历史类本科上线率及高职院校竞争现状，让学生清晰认识高考竞争格局，明白位次决定选择权的现实意义。

针对学生最关心的升学与专业选择，姜老师全面盘点20条多元化升学路径，涵盖夏季高考、强基计划、综合评价、乡村教师/医生计划、公安军事院校、港澳招生、高职提前招生等，详解各路径适配条件与选择策略；同时梳理本科14个学科门类、845个专业及《职业分类大典》8大职业体系，搭建专业与职业的关联桥梁，帮助学生拓宽选择视野。

最后，姜老师以成长阶梯模型与复利效应公式，强调执行力的重要性，鼓励学生分解目标、立即行动，从“成长”走向“成熟”“成才”直至“成功”，用每日微小进步积累人生质变。

总结赋能

锚定目标奔赴未来

   讲座尾声，阚社工对本次活动核心内容进行梳理总结，着重强调生涯规划是持续探索的过程，并布置课后实践任务——为本学期制定三个具体可落地的小目标，涵盖学业提升与专业思考或升学路径规划。同时预告学校社工后续延伸服务，鼓励同学们将规划转化为行动，以清晰方向、饱满状态投入后续学习生活。

此次专题讲座，为高二学生搭建了认识自我、了解升学、展望职业的系统化指导平台，有效打破学生认知局限、摒弃“躺平”心态，帮助大家明晰高中后续学习重点与多元发展方向。小海中学将持续推进生涯规划教育与社工服务融合，为学生成长成才保驾护航，助力每一位学子找准方向、逐梦前行。