心理赋能助成长

挑战规划向未来

PSYCHLOLGICAL LECTURE

      为全面加强学生心理健康教育，提升不同学段学生的心理韧性与成长内驱力，近期，清华附中房山学校先后邀请房山区未成年人心理健康辅导中心多位教师，为四年级和初一年级学生分别开展了两场主题鲜明、内容丰富的心理讲座。

小学场：勇于挑战，坚持行动

      为进一步培养学生积极心理品质，提升面对困难时的韧性与行动力，6月4日，我校邀请房山区未成年人心理健康辅导中心林坦老师，为四年级全体学生带来了一场主题为“勇于挑战，坚持行动”的生动心理讲座。

      林坦老师以亲切自然的互动方式拉近了与学生们的距离。她结合四年级学生的年龄特点和心理发展规律，围绕“什么是挑战”“为什么我们会害怕挑战”“如何迈出行动的第一步”等问题，循序渐进地引导同学们思考成长过程中遇到的困难与突破。

 
      为了让同学们更好地理解和运用所学内容，林老师还设计了多个互动环节。在“挑战小剧场”中，同学们现场模拟了面对难题时的心理斗争，并尝试用积极语言鼓励自己；在“坚持能量卡”活动中，每位同学写下自己正在坚持的一件事，并与同伴分享彼此的鼓励与建议。现场气氛热烈，掌声与笑声不断，许多同学在互动中展现了难得的勇气与真诚。

 
      此次心理健康讲座内容丰富、形式活泼，既有专业理论支撑，又贴近学生实际生活，有效提升了四年级学生面对挑战的心理准备和行动意愿。今后，我校将继续关注学生心理健康教育，积极引入优质校外资源，为孩子们的健康成长和全面发展保驾护航。

初中场：播撒梦想种子，

规划精彩人生

      为帮助学生树立生涯规划意识，激发成长内驱力，5月29日，清华附中房山学校邀请房山区未成年人心理健康辅导中心特聘心理培训师贾敏君老师，为初一年级学生带来了一场题为《让梦想成长：初中生生涯规划启蒙》的精彩讲座。

      贾老师以“人生的导航APP”和“搭乐高的设计图”为比喻，生动解释了生涯规划的意义——不是一次决定终身，而是帮助自己找到梦想的“目的地”，并一步步规划行动路线。初中阶段是探索兴趣、发现优势的黄金时期，做好规划能让学习从“要我学”转变为“我要学”。

      贾老师还带领同学们认识了“多元智能”理论，通过听音识曲、空间推理等趣味互动，引导学生发现自己独特的优势。在“兴趣岛”探索环节，同学们踊跃参与，初步了解了不同兴趣类型对应的职业方向。贾老师分享了SMART目标制定法，鼓励大家把大梦想拆解成具体的、可衡量的小目标，让梦想落地生根。

      此次生涯启蒙讲座，在孩子们心中种下理想的种子，有效补齐学生生涯认知短板。未来，清华附中房山学校将持续深耕心理健康与生涯教育，常态化开展各类成长赋能活动，以系统化育人举措助力学子锚定人生航向，脚踏实地奔赴理想，绘就专属成长蓝图。

      两场讲座分别聚焦行动力培养与生涯启蒙，既有专业理论支撑，又贴近不同年龄段学生的实际需求，有效提升了学生的心理素质和成长动力。此次系列活动在孩子们心中种下了勇于行动与规划未来的种子，也为学校心理健康教育工作注入了新的活力。

来源：清华附中房山学校